Як позбутися зайвої ваги – питання, яке хвилює значну частину населення нашої планети. Відповідей на нього і порад як це зробити – безліч. Але яка частина з них – й справді дасть результат? Щоб пішли, а ще краще, не набрались зайві кілограми, треба підходити до проблеми комплексно. Ділимося дієвими порадами і перевіреними рецептами.