Роль кишківника в нашому організмі. Де синтезується серотонін. Чому чорний шоколад підіймає настрій. Як зрозуміти, що у вас хронічний стрес — очевидні та неочевидні симптоми. Де «осідає» надлишок кортизолу. Чому стрес пригнічує імунну систему та викликає низькорівневе запалення. Чому «збоїть» мікробіом кишківника. Причини синдрому подразненого кишківника. Що спричиняє загострення виразки та хвороби Крона. Роль хронічних вірусих інфекцій. Чому фізичні навантаженння здатні знижувати кортизол.