Говоримо про те, як зберегти здоров’я в несприятливих умовах, коли обстріли, холод та дефіцит світла стали нашим повсякденням. Що робити, коли до стресу додаються...
Для чого ми їмо. Що таке повноцінне харчування. Як правильно приймати нутрієнти. Симптоми дефіцитів. Причина поганого самопочуття в критичні дні. Від чого залежить засвоєння...
Чи знали ви, що наші нирки щодня фільтрують майже 150 літрів крові? І роблять це непомітно – поки одного дня не дають збій. Біль...
Коли болить спина не хочеться нічого: ні сидіти, ні стояти, ні навіть дихати глибше. Іноді здається, що це просто перевтома, але часто за болем...
Чергова хвиля ковід – як змінився вірус. Симптоматика сучасної версії ковіду. Як вірус впливає на серцеву-судинну систему та кровообіг. Головокружіння або стрибки тиску. Постковідний...
Говоримо про безсоння і важливість сну у нашому житті. Причини погіршення сну. Норми сну для чоловіків та жінок. Як ви спите? Для чого ми...
Найрозповсюдженіші літні сюрпризи, які привозять діти з відпустки. Чим загрожують глистяні інвазії та паразитоз. Особливості дитячої імунної системи – як «навчається» та коли «провалюється»....
Запис ефіру програми “Лікар знає” від 8 червня. Що таке оксиданти, оксидативний стрес та чим він загрожує. Чим викликана нестача енергії. Маркетингові міфи про...
Причини повернення ваги після схуднення або чому дієти не дають результату. Складові метаболічного синдрому. Щитоподібна залоза – орган, який регулює швидкість метаболізму. Чому результати...
Старіння не можна зупинити, але можна сповільнити. З чого складається шлях до старіння. Фактори фізіологічного старіння. Стан систем, які впливають на швидкість старіння: судини,...